Nouvelle association : cours de yoga

Sep 06

L’association « Ananda yoga »  propose des cours de yoga les lundis de 18h00 à 19h15 dans la salle des fêtes.

Le yoga s’adresse à tous ceux et celles qui souhaitent développer la confiance en soi et l’agilité physique et mentale. Dispensés par Mme Catherine Julien-Garay, professeure élève en 3ème année de l’Institut Français de Yoga (IFY), les cours de yoga permettent une approche de différentes techniques qui vous feront gagner en flexibilité et vitalité.

Ils vous amèneront une grande détente au quotidien ainsi qu’un bien-être grâce à la pratique régulière de postures, d’exercices respiratoires et de relaxation.

Début des cours : lundi 16 septembre 2019 (une séance de découverte est offerte).

Contact : Catherine 06.60.14.37.83